Eine transformational Breathwork Journey kann auf vielen Ebenen wirken.

Körperliche Ebene:

-Tiefe Sauerstoffversorgung ( mehr Energie, gesteigertes Wohlbefinden )

-Entspannung des Nervensystems ( Aktivierung des Parasymphatikus, weniger Stress)

-Lösung von Spannungen (z.B. Muskelentspannung,Zittern,Wärmegefühl,Kribbeln )

-Bewusstsein für deinen eigenen Körper wird geschärft.

Mentale Ebene

-Stressabbau & Klarheit : ( Gedankenkaroussell beruhigt sich, Fokus wird klarer)

-Kreativität & Intuition ( können verstärkt auftreten )

-Gefühl von Weite und Verbundenheit ( oft berichten Menschen von neuen Perspektiven)

Emotionale Ebene

-Unterdrückte Gefühle können hochkommen und sich lösen ( Trauer, Wut, Freude....)

-Emotionale Heilung ( durch bewusste Verarbeitung alter Erlebnisse )

-Mehr Selbstakzeptanz & Mitgefühl

Spirituelle Ebene

-Erweiterte Bewusstseinszustände ( ähnlich wie bei Meditation und schamanischen Ritualen )

-Gefühl der Verbundenheit mit etwas Größerem

-Innere Reisen & Bilder ( Archetypen, Visionen, Erinnerungen )

(Breathwork ist sehr intensiv und es kommen alte Traumata und starke Emotionen hoch. Aus diesem Grund ist Breathwork aber auch so machtvoll, um diese unterdrückten Themen endlich loszulassen.

Nicht geeignet für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen.

(z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, schwere psychische Krisen )

Viele meiner Kunden beschrieben die Breathwork Journey als eine Art Reset.

Es wurde viel losgelassen und deshalb sind sie körperlich leichter, mental klarer, emotional freier.

Wenn du auch deine Themen effektiv loslassen möchtest und einen Reset erleben möchtest, dann bist du hier genau richtig.

Ich werde dich liebevoll begleiten und deinen Raum halten und dich durch deine individuelle Breathwork Journey führen.

Ich freue mich auf dich.